Lövbiff

Lövbiff

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 1

Lövbiff skivad

350.0 

gram

Margarin flytande 80%

1.0 

msk

Salt och vitpeppar

2.0 

gram

Gul lök hackad

85.0 

gram

Vitlök torkad

8.0 

gram

Champinjoner färska

220.0 

gram

Jalapeno grön inlagd

12.0 

gram

Krossade tomater

500.0 

gram

Kalvfond koncentrerad

2.0 

msk

Tomatpuré konserv

2.0 

msk

Citronjuice

2.0 

tsk

Kvarg 1% fett

90.0 

gram

Grädde

75.0 

gram

Lättmjölk

100.0 

gram

Vitpeppar mald

1.0 

tsk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 86

Kcal / portion: 1162

GBR (GI) / port: 2

Recept: 1162 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 4%

Kolhydrater: 4%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 1350 gram)

Ingredienser

Visa:

Lövbiff skivad 350.0 gram 34%

Margarin flytande 80% 1.0 msk 8%

Salt och vitpeppar 2.0 gram 0%

Gul lök hackad 85.0 gram 3%

Vitlök torkad 8.0 gram 1%

Champinjoner färska 220.0 gram 5%

Jalapeno grön inlagd 12.0 gram 0%

Krossade tomater 500.0 gram 10%

Kalvfond koncentrerad 2.0 msk 4%

Tomatpuré konserv 2.0 msk 1%

Citronjuice 2.0 tsk 0%

Kvarg 1% fett 90.0 gram 6%

Grädde 75.0 gram 24%

Lättmjölk 100.0 gram 3%

Vitpeppar mald 1.0 tsk 1%

Tillagning

  1. Strimla lövbiffen och stek den i margarin. Krydda med salt och peppar. Lägg i en skål och låt vila.
  2. Hacka alla grönsaker och stek i margarin.
  3. Tillsätt krossade tomater, kalvfond, tomatpuré och citronsaft. Krydda med vitpeppar. Låt puttra ca 5 min.
  4. Tillsätt mjölkprodukterna och låt puttra ihop någon minut.

Fler recept inom Lövbiff

Liknande recept som Lövbiff