Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 0

Kcal / portion: 0

GBR (GI) / port: 0
Recept: 0 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: ?%
Fett: ?%
Kolhydrater: ?%
Fibrer: ?%
Ingredienser
Pumpa hel Äts ej
Kockskolan:
Om Jack-o-latern > Äts ej
Om jättepumpa > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Skär av toppen och gröp ur fruktköttet.
- Ta bort kärndelen och spar köttet till pumpasoppa eller något annan rätt.
- Skär ut ett ansikte i skalet, ögon, näsa och mun.
- Sätt in ett ljus som lyser upp i höstmörkret.
Kockens kommentar
Jack-o-laterns ("Jacks lanternor") är en traditionell sed i USA inför Halloween den 31 oktober som har sitt ursprung i Irland. Enligt en irländsk sägnen sålde den elake smeden Jack sin själ till djävulen i utbyte mot en slant för att köpa något starkt att dricka. Läs mer > Om Jack-o-latern.Passar till
Fler recept inom Halloweenmat
Liknande recept som Jack-o-latern, halloweenlanterna
-
Halloweenpizza i långpanna
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Jack-o-latern, halloweenlanterna
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Matiga pumpamuffins med chorizo och färskost
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Blodig pudding med granatäpple, kassler och spenat
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Avhuggna korvfingrar med röd sås
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Söt pumpasoppa med lakritsbiskvier
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Pumpapaj med mashmallows
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Svarta bläckfiskarmar med ruskigt god ostsås
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Varulvstassar med blodpasta till halloween
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Färgad pasta till barnkalas
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan