Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 297

Kcal / portion: 282

GBR (GI) / port: 3
Recept: 3390 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 17%
Kolhydrater: 33%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Smör normalsaltat 100.0 gram 21%
Vetemjöl 3.0 dl 19%
Strösocker 1.0 msk 2%
Vatten 2.0 msk 0%
Pumpa fruktkött 400.0 gram 3%
Smör normalsaltat 1.0 msk 3%
Grädde 2.0 dl 21%
Strösocker 1.8 dl 20%
Ägg 3.0 styck 6%
Mashmallows 50.0 gram 5%
Kock: Magnus, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (45 min )
- Sätt ugnen på 200°C.
- Blanda snabbt samman pajdegen. Klä en pajform (cirka 28 cm i diameter och gärna med löstagbar botten) med degen. Nagga botten. Ställ den kallt 30 minuter.
- Förgrädda pajskalet cirka 15 minuter i mitten av ugnen.
- Tärna pumpakött. Smält smör och socker i en stekpanna. Lägg i pumpa. Låt det karamelliseras lite. Låt rinna av i en sil. Blanda det med övriga ingredienser.
- Häll fyllningen i pajskalet. Grädda cirka 25 minuter i nedre delen av ugnen.
Fler recept inom Halloweenmat
Liknande recept som Pumpapaj med mashmallows
-
Halloweenpizza i långpanna
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Jack-o-latern, halloweenlanterna
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Matiga pumpamuffins med chorizo och färskost
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Blodig pudding med granatäpple, kassler och spenat
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Avhuggna korvfingrar med röd sås
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Söt pumpasoppa med lakritsbiskvier
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Pumpapaj med mashmallows
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Svarta bläckfiskarmar med ruskigt god ostsås
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Varulvstassar med blodpasta till halloween
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Färgad pasta till barnkalas
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan