Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 88

Kcal / portion: 94

GBR (GI) / port: 0
Recept: 942 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 7%
Kolhydrater: 5%
Fibrer: 0%
Ingredienser
Smör skirat, klarat 1.0 dl 68%
el. matolja 0%
el. ister 0%
Morot hackad/tärnad 0.8 dl Äts ej
Gul lök hackad 0.8 dl Äts ej
Blekselleri 0.8 stjälk Äts ej
Skinka kokt tärnad 0.5 dl Äts ej
Vetemjöl 0.8 dl 18%
Mörk buljong/fond 15.0 dl 13%
Tomatpuré konserv 2.0 msk 1%
Persiljestjälkar 3.0 gram Äts ej
Lagerblad 0.5 blad Äts ej
Timjan torkad 1.0 krm Äts ej
Vattenreduktion -3.0 dl -0%
Kockskolan:
Så skiras smör > Äts ej
Om vattenförändringar > Äts ej
Så skummar man > Äts ej
Så avfettar man > Äts ej
Om mörka såser > Äts ej
Sås till nöt, vilt, inälvor > Äts ej
Sås till ljust kött, fågel> Äts ej
Kock: Julia Child
Tillagning (30 min + 2 tim )
- Matfett: Skirat smör används om såsen skall vara till känsliga varor som gåslever, ägg eller vol-au-vent. Annars kan det lätt brännas vid och ge bitter smak. Läs mer > Så skiras smör. Till andra mindre känsliga varor kan matolja eller ister användas.
- Skinka: Fintärna skinka. Koka upp lite vatten och låt skinkan sjuda i 10 minuter. Skölj av den i sil och torka av.
- Koka upp buljong.
- Tärna fint lök, morot och selleri.
- Redning: Värm upp matfett och låt grönsaker och skinka steka på måttlig värme i 10 minuter utan att bränna.
- Tillsätt mjöl och rör om oavbrutet över måttlig värme i 8-10 minuter tills blandningen blivit nötbrun. Det är viktigt att redningen bryns sakta och jämnt. Om mjölet bränns vid reder det inte såsen som det ska och ger obehaglig smak.
- Sås: Ta av kastrullen från värmen och vispa ner kokhet buljong. Vispa ner tomatpurén och tillsätt smaksättarna. Sjud såsen sakta med locket på glänt i minst 2 timmar, gärna mer. Skumma av vid behov. Tillsätt mer vätska om såsen blir för tjock. Konsistensen på färdig sås skall täcka baksidan på en sked med ett tunt lager.
- Smaka av med salt och peppar. Sila såsen och pressa ur all saft ur grönsakerna.
- Avfetta såsen. Låt såsen kallna och skeda bort fettet på ytan. Eller ställ i kylskåp så stelnar fettet och kan lyftas ur. Sedan är grundsåsen klar att används.
- Förvara: Om såsen inte skall användas meddetsamma, skrapa rent kanterna på kastrullen och täck ytan med ett tunt lager buljong så att såsen inte skinnar sig. Ställ in i kylskåp eller frys in den.
Kockens kommentar
Sauce ragoût (ragusås) är i princip samma sås som Sauce brune, men har mer karaktär för att den tillagas på buljong av olika blandade rester från oxe, vilt, kalv, lamm, gås, anka eller kalkon.Alternativ
Jus lié/avredd sky på buljongtärning eller koncentrerad fond
Fler recept inom Mörka såser, skysåser
Liknande recept som Sauce brune/Suce ragoût, brun grundsås
-
Sauce brune/Suce ragoût, brun grundsås
Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Julia Child
-
Jus lié, avredd sky
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Jus lié, avredd sky på koncentrerad fond eller buljongtärning
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Enkel svensk brun grundsås med tärning eller koncentrerad fond
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Sauce Diable/Sauce piquante, pepparstark djävulssås
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Mannerströms rödvinssås ¤
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Leif Mannerström
-
Sauce Robert (robertsås), klassisk brun senapssås
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Sauce Madère/Sauce Porto, brun madeirasås eller portvinssås
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Sauce Perigord/Périgueux, elegant mörk madeirasås med tryffel
Svårighet: Medel, Receptgivare: Julia Child
-
Sås av steksky
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan