Kalori- och GI:
 
    
                Kcal / 100 gram: 129
 
    
                Kcal / portion: 567
 
    
                GBR (GI) / port: 1
Recept: 2269 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 9%
Kolhydrater: 5%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Renskav 400.0 gram 22%
Smör till stekning 1.0 msk 4%
Rödbeta 2.0 st stora 6%
Palsternacka 2.0 st stora 7%
Morot 1.0 styck 2%
Champinjoner 4.0 styck 1%
Kronärtskocka konserv} 1.0 burk %
Rucolasallat 100.0 gram 1%
Olivolja 2.0 msk 10%
Lingon torrfrysta 0.5 dl 1%
Flingsalt 0%
Creme fraiche 2.0 dl 28%
Vitlök torkad 2.0 klyftor 1%
Kockskolan:
Om skav > Äts ej
Kock: Magnus, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (45 min )
- Koka rödbetor. Färska 15-20 minuter, äldre 40-60 minuter. Spola dem kalla. Skala och skär i bitar.
- Skala palsternackor. Skär i bitar. Koka färdiga i lättsaltat vatten 5-10 minuter.
- Hyvla morötter tunt.
- Skiva svamp. Dela kronärtskockor. 
- Skala och pressa vitlök. Blanda med crème fraiche.
- Hetta upp en stekpanna med smör. Stek skaven i 5-10 minuter. 
- Vänd grönsakerna i olja. Salta lätt. Lägg upp. Lägg på skaven. Klicka över crème fraichen. Strö över lingon.
Fler recept inom Sallad med kött
Liknande recept som Renskavssallad med vitlökscreme
- 
                
                    Bulgursallad med korv och aprikosTid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre 
- 
                
                    Matig sommarsallad med salami och ostTid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anna, Kockskolan 
- 
                
                    Citrus- och kycklingsalladTid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan 
- 
                
                    Carina Brydlings salladTid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling 
- 
                
                    Melon med skinka (lätt måltid)Tid: 5 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    Sallad på rödbetor med grillad kycklinglårfiléTid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan 
- 
                
                    Sallad med limemarinerad kycklingTid: 30 min (+ 35 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia 
- 
                
                    Renskavssallad med vitlökscremeTid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan 
- 
                
                    Romansallad med granatäpple, avocado och sesamstekt kycklingTid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan 
- 
                
                    Höstsallad med kycklingTid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel 
 
              
               Spara recept
                  Spara recept
                 Skriv ut recept
                  Skriv ut recept
                 Lägg i inköpslistan
                  Lägg i inköpslistan
                 Slumpa recept
                  Slumpa recept
                 
                     
                              