För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Medlemsrecept

Ananas- och chilisalsa

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 10

Paprika grön

1.0 

styck

Rödlök

1.0 

styck

Vitlök torkad

2.0 

klyftor

Ananas färsk

0.5 

styck

Koriander färsk

1.0 

kruka

Olivolja

0.5 

dl

Äppelcidervinäger

2.0 

msk

Mango chutney }

1.0 

dl

Chipotle Paste }

1.0 

msk

Peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 123

Kcal / portion: 89

GBR (GI) / port: 1

Recept: 886 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 6%

Kolhydrater: 16%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 72 gram)

Ingredienser

Visa:

Paprika grön 1.0 styck 3%

Rödlök 1.0 styck 7%

Vitlök torkad 2.0 klyftor 2%

Ananas färsk 0.5 styck 14%

Koriander färsk 1.0 kruka 1%

Olivolja 0.5 dl 42%

Äppelcidervinäger 2.0 msk 1%

Mango chutney } 1.0 dl 29%

Chipotle Paste } 1.0 msk 1%

Peppar 0%

Tillagning

  1. Tärna paprikan fint, finhacka rödlök och vitlök. Skär ananasen i fina tärningar. Grovhacka koriandern.
  2. Blanda samman och smaka av med salt och peppar.

Kockens kommentar

Istället för Chipolate paste kan du ta chiliflingor. Gillar du inte koriander ta slät bladpersilja istället.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Salsasallader

Liknande recept som Ananas- och chilisalsa