Ananas- och chilisalsa

Foto: Medlemsrecept

Ananas- och chilisalsa

Spara Ananas- och chilisalsa Spara recept
Skriv ut Ananas- och chilisalsa Skriv ut recept
Lägg Ananas- och chilisalsa i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 10

Paprika grön

1.0 

styck

Rödlök

1.0 

styck

Vitlök torkad

2.0 

klyftor

Ananas färsk

0.5 

styck

Koriander färsk

1.0 

kruka

Olivolja

0.5 

dl

Äppelcidervinäger

2.0 

msk

Mango chutney }

1.0 

dl

Chipotle Paste }

1.0 

msk

Peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 123

Kcal / portion: 89

GBR (GI) / port: 1

Recept: 886 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 6%

Kolhydrater: 16%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 72 gram)

Ingredienser

Visa:

Paprika grön 1.0 styck 3%

Rödlök 1.0 styck 7%

Vitlök torkad 2.0 klyftor 2%

Ananas färsk 0.5 styck 14%

Koriander färsk 1.0 kruka 1%

Olivolja 0.5 dl 42%

Äppelcidervinäger 2.0 msk 1%

Mango chutney } 1.0 dl 29%

Chipotle Paste } 1.0 msk 1%

Peppar 0%

Skapat av: Caroline på Viktklubben.net

Tillagning

  1. Tärna paprikan fint, finhacka rödlök och vitlök. Skär ananasen i fina tärningar. Grovhacka koriandern.
  2. Blanda samman och smaka av med salt och peppar.

Kockens kommentar

Istället för Chipolate paste kan du ta chiliflingor. Gillar du inte koriander ta slät bladpersilja istället.

Fler recept inom Salsasallader ¤

Liknande recept som Ananas- och chilisalsa