Kycklingfilé i baconpaket

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Kycklingfilé i baconpaket

Spara Kycklingfilé i baconpaket Spara recept
Skriv ut Kycklingfilé i baconpaket Skriv ut recept
Lägg Kycklingfilé i baconpaket i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Kycklingfilé med skinn

8.0 

styck

Bacon

8.0 

skivor

Peppar

 

 

Timjan torkad

0.5 

tsk

Tandpetare

 

 

 

Tillbehör:

 

Paprika röd-gul-grön

3.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 194

Kcal / portion: 598

GBR (GI) / port: 0

Recept: 2394 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 24%

Fett: 10%

Kolhydrater: 1%

Fibrer: 0%

(Tillagad portion: 309 gram)

Ingredienser

Visa:

Kycklingfilé med skinn 8.0 styck 79%

Bacon 8.0 skivor 21%

Peppar 0%

Timjan torkad 0.5 tsk 0%

Tandpetare Äts ej

 

Tillbehör:

Paprika röd-gul-grön 3.0 styck 4%

Kock: Petter, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (35 min )

  1. Sätt ugnen på 225°C.

  2. Klappa in filéer med timjan och nymald peppar. Linda in dem med baconskivor. Fäst baconskivor med tandpetare.

  3. Bryn baconkycklingen hastigt i panna på medelhög värme, tills baconet fått lite färg.

  4. Ansa och skär paprika i klyftor. Lägg i ugnssäker form.

  5. Lägg filéerna i ugnssäker form. Sätt in filéer och paprikan i ugnen i cirka 15 minuter.

  6. Servera gärna kycklingpaketen med klyftpotatis och choronsås. Beräkna i så fall ytterligare 15 minuter i tillagningstid.

Passar till

Klyftpotatis

Choronsås

Fler recept inom Kycklingmeny

Liknande recept som Kycklingfilé i baconpaket