Spara Papayasalsa Spara recept
Skriv ut Papayasalsa Skriv ut recept
Lägg Papayasalsa i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Papaya färsk

1.0 

styck

Gul lök

1.0 

styck

Tomater

1.0 

st stor

Oliver svarta avrunna

7.0 

styck

Jalapeno grön inlagd

1.0 

msk

Citronjuice

2.0 

msk

Salt och peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 36

Kcal / portion: 56

GBR (GI) / port: 1

Recept: 226 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 1%

Kolhydrater: 6%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 155 gram)

Ingredienser

Visa:

Papaya färsk 1.0 styck 43%

Gul lök 1.0 styck 23%

Tomater 1.0 st stor 16%

Oliver svarta avrunna 7.0 styck 13%

Jalapeno grön inlagd 1.0 msk 1%

Citronjuice 2.0 msk 4%

Salt och peppar 0%

Kock: Petter, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (12 min )

  1. Skala papaya och skär i små tärningar.
    Skala lök och finhacka. Skär tomat i tärningar och finhacka oliverna.

  2. Lägg allt i en skål.
    Tillsätt citronjuice och jalapeno.
    Blanda allt försiktigt.
    Smaka av med lite salt och peppar.

Kockens kommentar

OBS!  Jalapeno är mycket starkt.
Tillsätt efter egen smak.

Denna kryddstarka salsa ger en bra brytning till många rätter, företrädesvis kötträtter.
Även gott som drinktilltugg med chips.

Fler recept inom Sallader, vegetariskt

Liknande recept som Papayasalsa