Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤
Tomatröra eller sås med basilika och koriander
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 78
Kcal / portion: 78
GBR (GI) / port: 1
Recept: 543 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 4%
Kolhydrater: 7%
Fibrer: 3%
Ingredienser
Krossade tomater 500.0 gram 21%
Soltorkade tomater 80.0 gram 25%
Gul lök 1.0 styck 10%
Vitlök torkad 2.0 klyftor 3%
Olivolja 2.0 msk 42%
Basilika finhackad 4.0 msk 0%
Koriander färskhackad 1.0 msk 0%
Kockskolan:
Om tomatsåser > Äts ej
Sås till pasta, pizza > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Skala och finhacka lök och vitlök. Finhacka örtkryddor. Strimla de torkade tomaterna.
- Hetta upp olja i en kastrull. Fräs lök och vitlök mjuk på medellåg värme utan att bränna den. Smaka av med salt och peppar.
- Tillsätt soltorkade tomater och fräs i ytterligare i ett par minuter.
- Tillsätt örtkryddor mot slutet.
Kockens kommentar
Möjligheterna till variation är stor. Välj olika kryddor och grönsaker i såsen. Koriander är en speciell krydda som inte alla tycker om, så den kanske skall bytas ut. Vill man ha en sås kan röran mixas och spädas med lite tomatjuice eller vatten. Lämpligen tillsätter man också lite tomatpasta som smakförhöjare. Passar till pasta. Läs mer > Om tomatsåser.
Passar till
Fler recept inom Tomatsåser, chilisåser
Liknande recept som Tomatröra eller sås med basilika och koriander
-
Coulis de tomates provençale, tjock sås av färska tomater med medelhavskänsla
Svårighet: Medel, Receptgivare: Julia Child
-
Sauce tomate, fransk tomatsås
Tid: 2 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Julia Child
-
Salsa marinara, klassisk italiensk tomatsås
Tid: 30 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Italiensk tomatsås, pizzasås
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Svensk köttfärssås
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Köttfärsröra bolognese special
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Calle
-
Annes tomatsås
Tid: 7 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Köttfärssås med oliver
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Tomatröra eller sås med basilika och koriander
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Sötsur sås
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan