Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 474

Kcal / portion: 64

GBR (GI) / port: 2
Recept: 3209 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 26%
Kolhydrater: 55%
Fibrer: 3%
Ingredienser
Smör el. margarin 200.0 gram 45%
Strösocker 1.5 dl 18%
Havregryn 2.5 dl 10%
Vetemjöl 4.0 dl 26%
Hjorthornssalt } 2.0 tsk 0%
Tillval:
Kardemumma mald 1.0 tsk Äts ej
Kockskolan:
Om mördeg > Äts ej
Om mördegskakor > Äts ej
Om rullade kakor > Äts ej
Kock: Kungsörnen
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (45 min )
- Rosta havregrynen lätt i en torr stekpanna eller på plåt i ugn. Rör om ofta. De skall bara få en blekgul färg. Låt svalna. Alternativt använd havregrynen som de är.
- Deg: Blanda mjöl med hjorthornssalt. Rör socker och smör poröst och vitt. Tillsätt havregryn och mjöl. Blanda till jämn det utan att överarbeta. Låt degen vila 10 minuter.
- Förvärm ugnen på 150°C.
- Rulla degen fingertjock. Skär i bitar och rulla bollar. Lägg på ugnsplåt med bakplåtspapper.
- Grädda kakorna i mitten av ugn till ljusbruna, 20-30 minuter. De ska få lite färg och ha spruckit upp.
- Ta ut och låt svalna på galler.
- Förvara i burk med lock i ett par veckor. Kan frysas i 3 månader.
Kockens kommentar
Lite mald kardemumma ger lite pikant julsmak. Läs mer > Om rullade kakor.Alternativ
Fler recept inom Rullade, runda småkakor
Liknande recept som Havredrömmar
-
Drömmar, sockerdrömmar, vaniljdrömmar
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Chokladdrömmar
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Havredrömmar
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kungsörnen
-
Chokladprickar
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Makalösa korintkakor
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Makalösa nötkakor
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Dansukker
-
Amaretti mandelbiskvier på italienskt vis
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Chorley cakes, engelska mördegskakor med korinter
Tid: 1 tim 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Minttoppar, kakor med mintchoklad
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Ingefärskakor
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan