Krämig pasta med butiksgrillad kyckling

Krämig pasta med butiksgrillad kyckling

Spara Krämig pasta med butiksgrillad kyckling Spara recept
Skriv ut Krämig pasta med butiksgrillad kyckling Skriv ut recept
Lägg Krämig pasta med butiksgrillad kyckling i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Kyckling grillad hel

600.0 

gram

Penne rigate

4.0 

dl

Purjolök

0.5 

styck

Vitlök torkad

1.5 

klyftor

Spenat färsk

140.0 

gram

Creme fraiche

2.5 

dl

Valnötskärnor

50.0 

gram

Bacon som knapersteks}

140.0 

gram

Matfett till stekning

2.0 

msk

Salt och peppar

 

 

 

Kockskolan:

 

Om rörpasta >

 

 

Om fläsk och bacon >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 212

Kcal / portion: 755

GBR (GI) / port: 3

Recept: 3020 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 12%

Fett: 17%

Kolhydrater: 9%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 356 gram)

Ingredienser

Visa:

Kyckling grillad hel 600.0 gram 30%

Penne rigate 4.0 dl 17%

Purjolök 0.5 styck 1%

Vitlök torkad 1.5 klyftor 0%

Spenat färsk 140.0 gram 1%

Creme fraiche 2.5 dl 27%

Valnötskärnor 50.0 gram 11%

Bacon som knapersteks} 140.0 gram 10%

Matfett till stekning 2.0 msk 7%

Salt och peppar 0%

 

Kockskolan:

Om rörpasta > Äts ej

Om fläsk och bacon > Äts ej

Skapat av: Kronfågel

Tillagning (20 min )

  1. Koka pasta enligt anvisning på förpackningen.
  2. Strimla purjolök. Riv vitlök fint. Hacka nötter grovt.
  3. Fräs purjolök, vitlök och spenat (under tiden pastan kokar) i en stor panna. Tillsätt creme fraiche och smaka av med salt och peppar. Tips: Tillsätt mer creme fraiche eller grädde för krämigare pasta!
  4. Knaperstek bacon i separat panna. Låt rinna av på hushållspapper.
  5. Häll från vattnet på pastan. Vänd ner såsen. Lägg upp på fat. Strö över valnötter och bacon. Servera grillad kyckling till. Smaklig måltid!

Kockens kommentar

Näringsberäkning: Bacon som steks tappar mycket fett och vatten vid stekning. För att få rätta vikt- och näringsvärden kan man i systemet välja speciella ingredienser till exempel "Bacon som knapersteks". Läs mer, klicka på ingrediensen.

Fler recept inom Pasta med kött

Liknande recept som Krämig pasta med butiksgrillad kyckling