Färdiggrillad kyckling med grillgrönt

Färdiggrillad kyckling med grillgrönt

Spara Färdiggrillad kyckling med grillgrönt Spara recept
Skriv ut Färdiggrillad kyckling med grillgrönt Skriv ut recept
Lägg Färdiggrillad kyckling med grillgrönt i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Kyckling grillad hel

1.0 

styck

 

Grönsaker

 

 

 

Majskolv hel rå

4.0 

styck

Paprika röd-gul-grön

2.0 

styck

Salladslök

4.0 

styck

Rödlök

2.0 

styck

Vitlök hel torkad

1.0 

styck

Rapsolja

2.0 

msk

Bladpersilja

0.5 

knippe

Flingsalt

 

 

Svartpeppar nymald

 

 

 

Pepparrotsfil

 

 

 

Gräddfil

3.0 

dl

Pepparrot nyriven

2.0 

msk

Salt och vitpeppar

 

 

 

Kockskolan:

 

Så grillas kyckling >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 145

Kcal / portion: 721

GBR (GI) / port: 2

Recept: 2884 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 8%

Kolhydrater: 7%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 498 gram)

Ingredienser

Visa:

Kyckling grillad hel 1.0 styck 52%

 

Grönsaker 

Majskolv hel rå 4.0 styck 15%

Paprika röd-gul-grön 2.0 styck 2%

Salladslök 4.0 styck 1%

Rödlök 2.0 styck 4%

Vitlök hel torkad 1.0 styck 3%

Rapsolja 2.0 msk 8%

Bladpersilja 0.5 knippe 0%

Flingsalt 0%

Svartpeppar nymald 0%

 

Pepparrotsfil 

Gräddfil 3.0 dl 14%

Pepparrot nyriven 2.0 msk 1%

Salt och vitpeppar 0%

 

Kockskolan:

Så grillas kyckling > Äts ej

Skapat av: Kronfågel

Tillagning (20 min )

  1. Pepparrotsfil: Riv pepparrot. Blanda samman gräddfil, pepparrot, salt och peppar. Ställ svalt till servering.
  2. Sätt på grillen.
  3. Grönsaker: Halvera paprika, rödlök och hel vitlök. Pensla alla grönsaker med olja. Grilla grönsakerna cirka 10 minuter totalt. Vänd flera gånger.
  4. Kyckling: Värm på kycklingen på grillen några minuter.
  5. Servera grönsaker och kyckling med pepparrotsfil. Garnera med persilja. Smaklig måltid!

Kockens kommentar

Tips! Byt ut eller utöka grönsakerna med t.ex. sparris, chili, tomat, etc.

Fler recept inom Grillad kyckling, fågel

Liknande recept som Färdiggrillad kyckling med grillgrönt