Ryssröra

Ryssröra

Spara Ryssröra Spara recept
Skriv ut Ryssröra Skriv ut recept
Lägg Ryssröra i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Köttfärs (blandfärs)

300.0 

gram

Ris

2.0 

dl

Hushållsmargarin 80% fett

1.0 

msk

Purjolök strimlad

1.0 

dl

Köttbuljongtärning

1.0 

styck

Tomatpuré konserv

0.5 

dl

Tomatketchup

2.0 

msk

Oregano torkad

1.0 

tsk

Vitpeppar

1.0 

tsk

Svartpeppar mald

1.0 

tsk

Kajennpepparpulver

1.0 

gram

Salt

0.5 

tsk

Paprikapulver

2.0 

tsk

Vitlök

1.0 

klyfta

Gul lök hackad

3.0 

msk

 

Tillbehör

 

 

 

Pitabröd

8.0 

styck

Grönsaker

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 200

Kcal / portion: 674

GBR (GI) / port: 23

Recept: 2695 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 5%

Kolhydrater: 30%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 338 gram)

Ingredienser

Visa:

Köttfärs (blandfärs) 300.0 gram 21%

Ris 2.0 dl 21%

Hushållsmargarin 80% fett 1.0 msk 3%

Purjolök strimlad 1.0 dl 0%

Köttbuljongtärning 1.0 styck 0%

Tomatpuré konserv 0.5 dl 1%

Tomatketchup 2.0 msk 1%

Oregano torkad 1.0 tsk 0%

Vitpeppar 1.0 tsk 0%

Svartpeppar mald 1.0 tsk 0%

Kajennpepparpulver 1.0 gram 0%

Salt 0.5 tsk 0%

Paprikapulver 2.0 tsk 1%

Vitlök 1.0 klyfta 0%

Gul lök hackad 3.0 msk 0%

 

Tillbehör 

Pitabröd 8.0 styck 49%

Grönsaker 0%

Skapat av: Kaveldunet

Tillagning

  1. Koka riset enligt förpackningen.
  2. Fräs och smula sönder köttfärs i smöret med en gaffel.
  3. Lägg i den strimlade purjolöken.
  4. Smula över buljongtärningen.
  5. Tillsätt puré, ketchup samt kryddorna (pressa vitlöken).
  6. Späd med vatten. Rör om.
  7. Låt koka under lock 10-15 min.
  8. Blanda ner riset i köttfärsröran och värm tills det blir riktigt varm.

Kockens kommentar

Gott alternativ till tacos om man har tröttnat på de

Ej Klart.

Fler recept inom Kokt färs, färsgrytor

Liknande recept som Ryssröra