
Grillad kyckling med krispig vitlök och rosmarinpotatis
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 182

Kcal / portion: 694

GBR (GI) / port: 7
Recept: 2775 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 11%
Fett: 10%
Kolhydrater: 10%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Kycklingdelar grillade 800.0 gram 52%
Potatis 0.9 kilo 22%
Vitlök torkad 2.0 klyftor 1%
Olivolja 2.5 msk 10%
Rosmarin 0.5 kruka 1%
Flingsalt 0%
Dippsås:
Crème fraiche lätt 2.0 dl 12%
Söt/sweet chilisås 2.0 msk 2%
Tomatpuré konserv 1.0 msk 0%
Kockskolan:
Om chilisåser > Äts ej
Skapat av: Kronfågel
Tillagning (35 min )
- Sätt ugnen på 225°C. Skrubba potatis väl och skiva tunt. Lägg potatisen på en bakpappersklädd långpanna.
- Blanda olja med vitlök. Låt stå och dra cirka 5 minuter. Ringla över potatisen. Strö över flingsalt, nymald svartpeppar och grovt hackad rosmarin.
- Blanda väl och se till att potatisen ligger i ett så tunt lager det går. Stek potatisen i 20–25 minuter, eller tills de är klara och ser knapriga ut.
- Blanda samman chilidippan under tiden. Smaka av med salt och peppar.
- Servera potatis och dipp med grillad kyckling och en sallad till. Smaklig måltid!
Fler recept inom Kycklingben i ugn
Liknande recept som Grillad kyckling med krispig vitlök och rosmarinpotatis
-
Fetaostgratinerad gnocchi med kyckling
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grillade kycklingspett med jordnötschili
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kycklinglårfiléer med krämig fetaost och höstgrönsaker
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Färgglad cous-coussallad med salviakyckling
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kronfågel
-
Kycklinglår med grönskande potatissallad
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kryddiga chiliklubbor med röd mojo
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Smått och gott med helstekta klubbor
Tid: 50 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kycklinglårfilé med krämig fetaost och pasta
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Kyckinglårfile med potatispaté
Tid: 1 tim 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel
-
Tacoben med böndippa
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kronfågel