Fransk köttgryta

Fransk köttgryta

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Ryggbiff marmorerad

500.0 

gram

Schalottenlök

4.0 

styck

Morot

2.0 

styck

Sidfläsk rimmat

4.0 

skivor

Timjan torkad

1.0 

tsk

 

Creme fraiche

2.0 

dl

Sojasås kinesisk

1.0 

tsk

Köttbuljong avfettad

1.5 

dl

Salt

1.0 

tsk

Svartpeppar

0.5 

tsk

Smör normalsaltat

2.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 177

Kcal / portion: 582

GBR (GI) / port: 0

Recept: 2330 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 14%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 329 gram)

Ingredienser

Visa:

Ryggbiff marmorerad 500.0 gram 25%

Schalottenlök 4.0 styck 3%

Morot 2.0 styck 3%

Sidfläsk rimmat 4.0 skivor 30%

Timjan torkad 1.0 tsk 0%

 

Creme fraiche 2.0 dl 28%

Sojasås kinesisk 1.0 tsk 0%

Köttbuljong avfettad 1.5 dl 1%

Salt 1.0 tsk 0%

Svartpeppar 0.5 tsk 0%

Smör normalsaltat 2.0 msk 8%

Skapat av: Matidag

Tillagning

  1. Strimla biff. Klyfta schalottenlök. Skiva morötter. Strimla fläsk.
  2. Fräs lök och morötter lätt i en gryta. Bryn kött och fläsk. Krydda med timjan.
  3. Vispa ihop crčme fraîche, soja, buljong i en traktörpanna. Krydda med salt och peppar.
  4. Lägg ner kött, fläsk, lök och morötter. Koka 10-15 minuter.
  5. Servera med ris och lätt kokta grönsaker.

Fler recept inom Nöt-, ox- och köttgryta

Liknande recept som Fransk köttgryta