För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Panini med mozzarella och parmaskinka

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Ciabatta bröd

4.0 

styck

Mozzarella

120.0 

gram

Parmaskinka skivad

8.0 

skivor

Soltorkade tomater

12.0 

gram

Gurka

16.0 

skivor

Sallatsblad

4.0 

styck

Rucolasallat

 

 

Smör el. margarin

40.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 216

Kcal / portion: 577

GBR (GI) / port: 30

Recept: 2306 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 7%

Kolhydrater: 29%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 267 gram)

Ingredienser

Visa:

Ciabatta bröd 4.0 styck 67%

Mozzarella 120.0 gram 13%

Parmaskinka skivad 8.0 skivor 10%

Soltorkade tomater 12.0 gram 1%

Gurka 16.0 skivor 1%

Sallatsblad 4.0 styck 0%

Rucolasallat 0%

Smör el. margarin 40.0 gram 13%

Tillagning (10 min )

  1. Förbered pålägg, skiva skinka och gurka.
  2. Skär upp brödstyckena tvärs på mitten och bred på smör eller margarin.
  3. Lägg ett sallatsblad på det undre brödstycket, fyll på med skinka, tomat, gurka och ost. Garnera med lite rucolasalat.

Kockens kommentar

Panino (pluralis = panini) betyder på italienska liten brödbit. Utanför Italien innebär panini oftast ett gott vitt eller ljust större portionsbröd t.ex. cibatta fyllt med allehanda godsaker. Variera brödsort och ingredienser efter tillgång.

ALTERNATIV

Panini med brie och salami

Panini med leverpastej

Panini med kalkon

Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Ost-/svampsmörgåsar

Liknande recept som Panini med mozzarella och parmaskinka