För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Grön mögel med disor

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Mörkt bröd

4.0 

skivor

Grönmögelost

4.0 

skivor

Rädisa

12.0 

styck

Tomater

1.0 

styck

Bordssmör 75% fett

 

 

 

Ger 1 smörgås/portion

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 223

Kcal / portion: 323

GBR (GI) / port: 3

Recept: 1294 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 16%

Kolhydrater: 14%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 145 gram)

Ingredienser

Visa:

Mörkt bröd 4.0 skivor 31%

Grönmögelost 4.0 skivor 66%

Rädisa 12.0 styck 1%

Tomater 1.0 styck 1%

Bordssmör 75% fett 0%

 

Ger 1 smörgås/portion 

Tillagning (4 min )

  1. Bred matfett på brödet.
  2. Lägg på skurna rädisor och ost.
  3. Garnera med en tomatklyfta.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Ost-/svampsmörgåsar

Liknande recept som Grön mögel med disor