Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 143

Kcal / portion: 596

GBR (GI) / port: 4
Recept: 2384 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 7%
Kolhydrater: 11%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Räkor med skal 600.0 gram 13%
Gul lök 1.0 styck 2%
Rotselleri 30.0 gram 0%
Tomatpuré konserv 1.0 msk 0%
Hummerfond konc. 4.0 msk 7%
Grädde (matlagningsgrädde) 6.0 dl 40%
Mjölk 4.0 dl 10%
Maizena ljus 1.0 msk 1%
Tillbehör:
Matbröd 8.0 skivor 26%
Kockskolan:
Så reds soppa > Äts ej
Soppterrin > Äts ej
Om skaldjursbuljong > Äts ej
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (45 min )
- Skala räkor. Lägg räkorna åt sidan.
- Lägg skalen i en stor stekkastrull. Tillsätt smör och fräs skalen ett par minuter. Skalen får ej brännas vid.
- Skala och hacka lök samt rotselleri. Lägg ner hacket i kastrullen. Tillsätt tomatpuré, hummerfond och grädde. Låt småkoka i 20 minuter.
- Sila soppan ner i en rengjord kastrull. Rör ner maizena och tillsätt mjölk. Låt småkoka i 5 minuter. Smaka av med salt, peppar och kajenn.
- Häll upp i soppterrin (soppskål) eller i tallrikar. Tillsätt de skalade räkorna.
Kockens kommentar
Räkor skall tillsättas strax före servering. Får de koka med i soppan blir de sega. För detaljerad beskrivning hur man kokar räkbuljong se recept > Koka räkbuljong. Läs mer > Om skaldjursbuljong.
Passar till
Fler recept inom Skaldjurssoppa
Liknande recept som Krämig räksoppa
-
Krämig räksoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Clam chowder i bröd
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Kokosdoftande skaldjursgryta
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Billy Bi, fransk-amerikansk krämig musselsoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Krämig musselsoppa under smördegstäcke
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Seafood Gumbo
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Musselsoppa med rökt sidfläsk, tomater och grädde
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Thailändsk het räksoppa
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Kräftsoppa
Tid: 1 tim 40 min , Svårighet: Avancerat, Receptgivare: Kockskolan
-
Bisque de homard, krämig hummersoppa
Tid: 14 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan