Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 146

Kcal / portion: 600

GBR (GI) / port: 4
Recept: 2402 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 9%
Kolhydrater: 9%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Räkor med skal 500.0 gram 11%
Kokosmjölk (-dryck) 6.0 dl 42%
Vatten 2.0 dl 0%
Limeblad 8.0 styck 0%
Thailändsk fisksås } 2.0 msk 1%
Currypasta grön } 1.5 msk 1%
Paprika grön 1.0 styck 1%
Paprika röd el. gul 1.0 styck 1%
Purjolök 0.5 styck 1%
Olivolja 0.5 dl 16%
Tillbehör:
Vitt matbröd 8.0 skivor 26%
Kock: Sofia
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (20 min )
- Skala räkorna och lägg skalet i en kastrull och de färdigskalade räkorna i en skål.
- Häll kokosmjölk, vatten, limeblad, fisksås och currypasta i kastrullen med räkskal och låt det koka upp. Sila av soppan i en finmaskig sil, ner i en stor skål.
- Ansa och strimla paprika och skiva purjon. Fräs det i olivolja några minuter på medelhög värme i kastrullen.
- Tillsätt soppan och sänk värmen. Låt soppan bli varm. Smaka av med salt, peppar och ev. med extra fisksås. Lägg i räkorna strax innan servering.
Kockens kommentar
Har man tillgång till hemlagad räkbuljong eller dito fond kan man med fördel byta ut vattnet mot sådan och strunta i att använda räkskalen i receptet. Eller så kokar man buljong av skalen. Se recept > Koka räkbuljong.
Passar till
Fler recept inom Skaldjurssoppa
Liknande recept som Thailändsk het räksoppa
-
Krämig räksoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Clam chowder i bröd
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Kokosdoftande skaldjursgryta
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Billy Bi, fransk-amerikansk krämig musselsoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Krämig musselsoppa under smördegstäcke
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Seafood Gumbo
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Musselsoppa med rökt sidfläsk, tomater och grädde
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Thailändsk het räksoppa
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Kräftsoppa
Tid: 1 tim 40 min , Svårighet: Avancerat, Receptgivare: Kockskolan
-
Bisque de homard, krämig hummersoppa
Tid: 14 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan