För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Grönsallad helt enkelt

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Isbergssallat

0.5 

huvud

el. t.ex. romansallat

 

 

Tomater

3.0 

styck

Gul lök

1.0 

styck

 

Tillbehör:

 

Dressing?

 

 

Matolja?

 

 

Vinäger?

 

 

Salladskryddning?

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 21

Kcal / portion: 37

GBR (GI) / port: 0

Recept: 148 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 0%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 180 gram)

Ingredienser

Visa:

Isbergssallat 0.5 huvud 29%

el. t.ex. romansallat 0%

Tomater 3.0 styck 35%

Gul lök 1.0 styck 36%

 

Tillbehör:

Dressing? 0%

Matolja? 0%

Vinäger? 0%

Salladskryddning? %

Tillagning (7 min )

  1. Tvätta och ansa sallat. Riv sallaten i mindre bitar. Skala och skiva lök. Skiva tomater.
  2. Blanda ingredienserna med varandra.
  3. Tillsätt matolja, vinäger, dressing, kryddor om så önskas, alternativt servera detta till salladen.

Kockens kommentar

Blanda gärna olika sallater med varandra och variera t.ex. med olika rotfrukter t.ex. skivade morötter.

Passar till

Vinägrett

Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Grönsakssallader

Liknande recept som Grönsallad helt enkelt