Spara Lyxig fruktsallad Spara recept
Skriv ut Lyxig fruktsallad Skriv ut recept
Lägg Lyxig fruktsallad i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Banan

1.0 

styck

Persika färsk

1.0 

styck

Jordgubbar färska

6.0 

styck

Physalis

12.0 

styck

Äpple utan skal

0.5 

styck

Granatäpple

1.0 

styck

Mango

0.5 

styck

Papaya färsk

0.2 

styck

Melon

0.5 

styck

Salladslök

1.5 

styck

Svartpeppar nymald

 

 

 

Tillbehör:

 

Glass?

 

 

Sorbet?

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 57

Kcal / portion: 124

GBR (GI) / port: 2

Recept: 498 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 0%

Kolhydrater: 11%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 217 gram)

Ingredienser

Visa:

Banan 1.0 styck 21%

Persika färsk 1.0 styck 13%

Jordgubbar färska 6.0 styck 4%

Physalis 12.0 styck 9%

Äpple utan skal 0.5 styck 6%

Granatäpple 1.0 styck 7%

Mango 0.5 styck 17%

Papaya färsk 0.2 styck 5%

Melon 0.5 styck 11%

Salladslök 1.5 styck 2%

Svartpeppar nymald 0%

 

Tillbehör:

Glass? 0%

Sorbet? 0%

Kock: Petter, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (15 min )

  1. Rengör och ansa frukt. Skär i små bitar. Skiva salladslök (den vita delen + lite grönt). Blanda allt i en serveringsskål. Salladslök ger extra piff åt anrättningen.
  2. Dra cirka tio varv med svartpepparkvarnen över frukten. Pepparn förhöjer smaken.
  3. Servera eventuellt med glass eller sorbet.

Kockens kommentar

Välj ingredienser efter säsong och tillgång.

Fler recept inom Färsk frukt och bär

Liknande recept som Lyxig fruktsallad