Krispig thaisallad med söt sesamdressing

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Krispig thaisallad med söt sesamdressing

Spara Krispig thaisallad med söt sesamdressing Spara recept
Skriv ut Krispig thaisallad med söt sesamdressing Skriv ut recept
Lägg Krispig thaisallad med söt sesamdressing i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Sockerärter

200.0 

gram

Äpple syrligt

1.0 

styck

Salladslök

2.0 

styck

Rädisa

6.0 

styck

Jalapeno inlagd (Old el Paso)

1.0 

styck

Basilika

4.0 

kvistar

Sesamfrön

1.0 

msk

 

Dressing:

 

Honung flytande

2.0 

msk

Sojasås

1.0 

msk

Sesamolja

0.5 

msk

 

Kockskolan:

 

Om sallader >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 81

Kcal / portion: 100

GBR (GI) / port: 1

Recept: 400 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 2%

Kolhydrater: 12%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 124 gram)

Ingredienser

Visa:

Sockerärter 200.0 gram 17%

Äpple syrligt 1.0 styck 11%

Salladslök 2.0 styck 3%

Rädisa 6.0 styck 2%

Jalapeno inlagd (Old el Paso) 1.0 styck 2%

Basilika 4.0 kvistar 0%

Sesamfrön 1.0 msk 13%

 

Dressing:

Honung flytande 2.0 msk 35%

Sojasås 1.0 msk 3%

Sesamolja 0.5 msk 14%

 

Kockskolan:

Om sallader > Äts ej

Kock: Petter, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (12 min )

  1. Skär sockerärter och äpple i tunna långa stavar.
  2. Skär salladslök och rädisor i tunna skivor.
  3. Finhacka jalapeno och basilika.
  4. Blanda salladen och lägg upp på fat. Strö över sesamfrön.
  5. Blanda dressingen och häll över, eller servera till salladen.

Kockens kommentar

Byt gärna ut basilikan mot thaibasilika om möjligt.

Passar till

Sesam laxburgare

Fler recept inom Grönsakssallader ¤

Liknande recept som Krispig thaisallad med söt sesamdressing