För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Räkfyllda avokados (förrätt)

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Avokado

2.0 

styck

Räkor med skal

300.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 160

Kcal / portion: 146

GBR (GI) / port: 0

Recept: 583 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 11%

Fett: 12%

Kolhydrater: 1%

Fibrer: 3%

(Tillagad portion: 91 gram)

Ingredienser

Visa:

Avokado 2.0 styck 72%

Räkor med skal 300.0 gram 28%

Tillagning (15 min )

  1. Skala räkorna och lägg dem i en skål.
  2. Halvera avokados och tag ut kärnan.
    Tag en gaffel och mosa avokadoköttet i varje halva.
  3. Varva avokadokött med färska räkor.
    Lägg upp på fat och servera.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Förrätt med räkor, kräftor

Liknande recept som Räkfyllda avokados (förrätt)