Räkfyllda avokados (förrätt)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Räkfyllda avokados (förrätt)

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Avokado

2.0 

styck

Räkor med skal

300.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 160

Kcal / portion: 146

GBR (GI) / port: 0

Recept: 583 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 11%

Fett: 12%

Kolhydrater: 1%

Fibrer: 3%

(Tillagad portion: 91 gram)

Ingredienser

Visa:

Avokado 2.0 styck 72%

Räkor med skal 300.0 gram 28%

Tillagning (15 min )

  1. Skala räkorna och lägg dem i en skål.
  2. Halvera avokados och tag ut kärnan.
    Tag en gaffel och mosa avokadoköttet i varje halva.
  3. Varva avokadokött med färska räkor.
    Lägg upp på fat och servera.

Fler recept inom Förrätt med räkor, kräftor

Liknande recept som Räkfyllda avokados (förrätt)