53 recept med Ugnslagad vitfisk

Föregående
1
2
[3]
4
5
6
Nästa

Tomatströmming med potatis

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

71 Kcal / 100g

461 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion
Sjötunga i smörsås med pressad potatis

Receptet är användbart för alla plattfiskar.

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

103 Kcal / 100g

471 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion
Gratinerade torskhuvuden

Att äta torskhuvud är en klassisk rätt, numera sällsynt förekommande. Huvudet...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

95 Kcal / 100g

478 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Torsk provencale

Fisk i ugn är toppen om du vill få tid till annat. Ugnen gör jobbet och du slip...

Tid: 1 tim , Svarighet: Lätt, Kock:

92 Kcal / 100g

491 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion
Halstrad marinerad marulk med örtsås

Marulk är anses "sannolikt" utrotningshotad.

Tid: 30 min (+ 2 tim 30 min) , Svarighet: Avancerat, Kock: Kockskolan

126 Kcal / 100g

496 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion
Tomat- och vitlöksbakad skreifilé (torskfilé)

Ibland är det lätt att laga något riktigt gott. Prova den här tomat- och vitlök...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

139 Kcal / 100g

499 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Ansjovisfylld spätta med mathavre

Tid: 40 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

115 Kcal / 100g

504 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Fiskfilè i ugnen

Svarighet: Medel, Kock:

143 Kcal / 100g

510 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion
Hokifilé med currykryddad legymsallad

Tid: 25 min , Svarighet: Halvavancerat, Kock:

79 Kcal / 100g

514 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Passionerad hälleflundra

Portionsvikten är ganska lite. Passar väl som huvudrätt i en meny med för och e...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

130 Kcal / 100g

517 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion