53 recept med Ugnslagad vitfisk

Föregående
1
2
[3]
4
5
6
Nästa

Fiskgratäng med mathavre

Svarighet: , Kock:

106 Kcal / 100g

606 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion
Fisk i folie

GI 1 = mycket lågt. Alla recept på hemsidan GI-beräknas automatiskt. Gå in ...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

106 Kcal / 100g

318 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Ugnsbakad gös med primörer och örtsmör

Gös är en "grön" fisk, dvs inte utrotningshotad.

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

109 Kcal / 100g

418 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Rödspätta i folie med grönsaker och skaldjur

Denna rätt är som en skattkista för vuxna, fisk och skaldjur i en härlig blandn...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

110 Kcal / 100g

416 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Saffransbakad fisk på tomatbädd

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock:

112 Kcal / 100g

523 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Ansjovisfylld spätta med mathavre

Tid: 40 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

115 Kcal / 100g

504 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Abborre i folie

Foliepaketet kan med fördel även läggas på utegrillen.

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

121 Kcal / 100g

431 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Torskrygg med skaldjursmos

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

123 Kcal / 100g

780 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Halstrad marinerad marulk med örtsås

Marulk är anses "sannolikt" utrotningshotad.

Tid: 30 min (+ 2 tim 30 min) , Svarighet: Avancerat, Kock: Kockskolan

126 Kcal / 100g

496 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion
Ansjovis och kavringbakad torskrygg med rostade sparrispotatis och fänkålsås

Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

127 Kcal / 100g

893 Kcal / portion

GBR (GI) 12 / portion