27 recept med Plockmat havet

Bakad färskpotatis med löjrom, gräddfil och rödlök

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

80 Kcal / 100g

49 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Rökt laxrulle med pepparrotsfärskost och krasse (plockmat)

Tid: 20 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

264 Kcal / 100g

140 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Potatiskaka med caviarmix och gräddfil (plockmat)

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock:

144 Kcal / 100g

118 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Mollbergs röra, havet i en krustad

Mollbergs röra har inget att göra med korpral Mollberg i Bellmans epistla...

Tid: 20 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

337 Kcal / 100g

102 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Melonsallad med pilgrimsmussla (plockmat)

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

90 Kcal / 100g

69 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Rödbetssallad med halstrad gravad lax (plockmat)

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

281 Kcal / 100g

316 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Potatiskaka med lax och crème fraîche (plockmat)

På bilden har vi valt tunn skiva gravad lax.

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

181 Kcal / 100g

2257 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Sardinfyllda körsbärstomater (plockmat)

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

107 Kcal / 100g

63 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Ägghalvor i fågelbo (plockmat)

Använd gärna bruna ägg.

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

140 Kcal / 100g

185 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Löjromsägg (plockmat)

Lyxvariant till påsk?

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

208 Kcal / 100g

194 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion