36 recept med Pannstekt, halstrad vitfisk

Klassisk pannfisk

Dett är enkelt och går fort att laga allt i samma panna. Dessutom blir det gott...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

182 Kcal / 100g

562 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Stekt abborre

Med lite tur drar man upp en par abborrar och hittar kantareller i skogen. Har ...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

113 Kcal / 100g

455 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Axels ostpanerade abborrfavorit

Axel 12 år gillar inte fisk, utom... Självfångad fisk är alltid godast. Barn ...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

140 Kcal / 100g

598 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Skärvassaabborre i gräddsås

Skärvassa = norra Nämndö, Stockholms skärgård.

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

129 Kcal / 100g

498 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Stekt salt sill med löksås

Stekt sill är klassisk svensk husmanskost. Om filéerna inte är urvattnade ska...

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

155 Kcal / 100g

883 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Smörstekt gös med ansjovis, ägg och brynt smör

Tid: 40 min , Svarighet: Halvavancerat, Kock:

215 Kcal / 100g

655 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Grönpanerad gös

Panering som äts: Ingrediensmängderna avser det som äts. Detta för att få rät...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

189 Kcal / 100g

826 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Rödpanerad gös

Mängd sås är 1,5 dl per portion, vilket är väl tilltaget. Av total kalorimängd ...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

245 Kcal / 100g

1465 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Gösbiff med lökkompott

Stektider varierar beroende på fiskens tjocklek. Generell regel är att det glan...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

95 Kcal / 100g

456 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Torskrygg med skirat smör och potatis- och pepparrotsmos

Smakklassningen är på gränsen till kryddig. Med lite mer eller starkare pepparr...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

128 Kcal / 100g

594 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion