
Fänkålssoppa med ädelost
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 68

Kcal / portion: 353

GBR (GI) / port: 2
Recept: 1412 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 2%
Kolhydrater: 7%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Gul lök hackad 2.0 styck 7%
Olivolja 1.0 msk 8%
Fänkål 700.0 gram 13%
Potatis 150.0 gram 7%
Grönsaksbuljongtärning 2.0 styck 3%
Vatten 8.0 dl 0%
Ädelost 21% fett 100.0 gram 22%
Gräslök finhackad 2.0 msk 0%
Rågbröd 4.0 skivor 35%
Skinka mager rökt 4.0 skivor 3%
Skapat av: sofiemariastenberg
Tillagning
- Fräs löken mjuk i oljan.
- Lägg ner fänkål och potatis och späd med buljongen. Låt koka tills allt är mjukt ca 15 min.
- Tillsätt osten, mixa soppan och strö gräslök över.
- Servera med rågbröd med skinka.
Kockens kommentar
Recept från MåBra.Fler recept inom Kålsoppa
Liknande recept som Fänkålssoppa med ädelost
-
Broccolisoppa med kokos och parma
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Broccolisoppa med feta och ägghalvor
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Blomkål- och broccolisoppa
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Fänkålssoppa med sesamquinoa
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grönkålssoppa (lätt måltid)
-
Fröbuljong med blomkål
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Rostad blomkålssoppa
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Broccolisoppa
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kirsi, Båten förskola
-
Broccolisoppa med crême fraiche
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Kirskålssoppa
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan