Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 99

Kcal / portion: 577

GBR (GI) / port: 6
Recept: 2307 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 5%
Fett: 5%
Kolhydrater: 8%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Lammfärs 400.0 gram 43%
Gul lök 1.0 styck 2%
Potatis kokt 2.0 styck 6%
Dill finhackad 0.5 dl 0%
Margarin flytande 80% 2.0 msk 8%
Dill grovhackad 1.0 dl 0%
Potatissallad:
Yoghurt naturell 3% 3.0 dl 8%
Senap fransk osötad 2.0 msk 1%
Färskpotatis kokt 700.0 gram 22%
Sockerärter 250.0 gram 4%
Vaxbönor färska 250.0 gram 3%
Gurksallad:
Gurka 0.5 styck 1%
Salt 2.0 tsk 0%
Citron juice+skal 0.5 styck 0%
Skapat av: Svenskt kött
Tillagning (30 min )
- Potatissallad: Förväll sockerärtor och vaxbönor (koka upp och skölj sedan av i kallt vatten). Blanda yoghurt, senap, salt och peppar. Vänd ner potatis och grönsaker i yougturtsåsen.
- Gurksallad: Halvera gurka på längden. Skrapa ur kärnorna med en sked. Skala och skiva. Strö salt över. Tillsätt citronskal och -saft. Ställ kallt cirka 30 minuter.
- Lammfärsbiffar: Skala och hacka lök. Riv potatis. Hacka dill. Blanda lök, potatis och kryddor. Tillsätt färs och finhackad dill. Forma till portionsbiffar. Stek i matfett. Vänd i grovhackad dill.
Fler recept inom Kalv-, lammfärsrätter
Liknande recept som Dillstekta lammfärsbiffar med potatis- och gurksallad
-
Wallenbergare original
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Werner Vögeli
-
Wallenbergare baby
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Gotländsk fårsmäcka
Tid: 50 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Bifteki - grekiska lammfärsbullar
Tid: 1 tim 15 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grekisk köttfärslimpa med bulgur och tzatziki
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Lammfärsrulle med grekisk inspiration
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Färsfylld aubergine med oliver, tomater och mynta
Tid: 1 tim 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Beatrice, Kockskolan
-
Salladswrap med lammfärswok
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Lammköttbullar med saffranspagetti
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Lammfärsbiff med champinjoner
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan