BBQ Wings med ananaschutney och grillad sötpotatis

BBQ Wings med ananaschutney och grillad sötpotatis

Spara BBQ Wings med ananaschutney och grillad sötpotatis Spara recept
Skriv ut BBQ Wings med ananaschutney och grillad sötpotatis Skriv ut recept
Lägg BBQ Wings med ananaschutney och grillad sötpotatis i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Marinerade kycklingvingar (Kronfågel) }

14.0 

styck

Sötpotatis

4.0 

styck

 

Chutney:

 

Ananas färsk

1.0 

styck

Äppelcidervinäger

0.5 

dl

Vitlök torkad

1.0 

klyfta

Råsocker

1.2 

dl

Chilifrukt röd hackad

1.0 

tsk

 

Kockskolan:

 

Så grillas kyckling >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 144

Kcal / portion: 941

GBR (GI) / port: 12

Recept: 3766 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 6%

Kolhydrater: 13%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 654 gram)

Ingredienser

Visa:

Marinerade kycklingvingar (Kronfågel) } 14.0 styck 61%

Sötpotatis 4.0 styck 21%

 

Chutney:

Ananas färsk 1.0 styck 7%

Äppelcidervinäger 0.5 dl 0%

Vitlök torkad 1.0 klyfta 0%

Råsocker 1.2 dl 10%

Chilifrukt röd hackad 1.0 tsk 0%

 

Kockskolan:

Så grillas kyckling > Äts ej

Skapat av: Kronfågel

Tillagning

  1. Tänd grillen.
  2. Skala och skär ananas i 1 centimeter bitar. Hacka vitlök och chili.
  3. Chutney: Lägg hälften av ananasen i en kastrull tillsammans med vinäger, vitlök, socker och chili. Koka upp. Sänk värmen och sjud på svag värme 25-30 minuter.
  4. Potatis: Skär sötpotatis i klyftor. Förkoka i lättsaltat vatten. Torka av och pensla med olivolja och salt.
  5. Grilla kycklingvingar 15-20 minuter totalt och vänd flera gånger. Grilla sötpotatisen och den resterande ananasen till önskad färg. Servera.

Kockens kommentar

Tips: Trä upp kycklingvingarna på blötlagda dubbla träspett för att underlätta grillningen. Smaklig måltid!

Fler recept inom Grillad kyckling, fågel

Liknande recept som BBQ Wings med ananaschutney och grillad sötpotatis