Kycklinglårfilé med krämig fetaost och ratatouillegratäng

Kycklinglårfilé med krämig fetaost och ratatouillegratäng

Spara Kycklinglårfilé med krämig fetaost och ratatouillegratäng Spara recept
Skriv ut Kycklinglårfilé med krämig fetaost och ratatouillegratäng Skriv ut recept
Lägg Kycklinglårfilé med krämig fetaost och ratatouillegratäng i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

DELi Kycklinglårfilé-fetaost }

2.0 

förp.

Squash

1.0 

styck

Aubergine

1.0 

styck

Tomater

6.0 

st stora

Timjan färskhackad

1.0 

msk

Vitlök torkad

1.0 

klyfta

Olivolja

3.0 

msk

Salt och peppar

 

 

Fetaost

75.0 

gram

 

Tillbehör:

 

Yoghurt grekisk

1.5 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckestips

Nigl Alte Reben Grüner Veltliner

Torrt friskt vitt vin
Pris: 199 kr

Fler dryckestips

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 86

Kcal / portion: 561

GBR (GI) / port: 1

Recept: 2244 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 5%

Kolhydrater: 2%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 651 gram)

Ingredienser

Visa:

DELi Kycklinglårfilé-fetaost } 2.0 förp. 50%

Squash 1.0 styck 2%

Aubergine 1.0 styck 3%

Tomater 6.0 st stora 9%

Timjan färskhackad 1.0 msk 0%

Vitlök torkad 1.0 klyfta 0%

Olivolja 3.0 msk 15%

Salt och peppar 0%

Fetaost 75.0 gram 10%

 

Tillbehör:

Yoghurt grekisk 1.5 dl 8%

Skapat av: Kronfågel

Tillagning (45 min )

  1. Värm ugnen till 200ºC. Skölj och skiva grönsakerna. Salta squash- och aubergineskivor en stund (tills vätska sipprat ut). Torka av väl.
  2. Varva aubergine med squash och tomat i en smord form. Pressa vitlöksklyftor.
  3. Blanda timjan, vitlök och olivolja och ringla över grönsakerna. Smula feta över. Strö över salt och nymald peppar.
  4. Sätt in kycklingen i ugnen, cirka 30 min. Ställ in gratängen tillsammans med kycklingen och ta ut strax innan kycklingen är klar. Lägg upp och servera med kall sås.  

Kockens kommentar

Smaka av olivblandningen och tillsätt ev. ytterligare en pressad klyfta vitlök och lite mer timjan. Istället för turkisk eller grekisk yoghurt kan olika smaksatta creme fraicher även passa bra.

Fler recept inom Kycklingben i ugn

Liknande recept som Kycklinglårfilé med krämig fetaost och ratatouillegratäng