Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 134

Kcal / portion: 508

GBR (GI) / port: 2
Recept: 4064 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 13%
Fett: 3%
Kolhydrater: 11%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Lammstek med ben 1.0 styck 44%
Enchiladas spice mix 1.0 förp. 2%
Taco spicemix 1.0 förp. 2%
Thick´n chunky salsa } 340.0 gram 3%
Löksoppa pulver färdig 1.0 förp. 0%
Vatten 0.5 liter 0%
Schalottenlök 10.0 styck 5%
Vitlök torkad 3.0 klyftor 1%
Smör till stekning 2.0 msk 5%
Salt 0%
Tillbehör:
Tortilla 12.0 st små 37%
Grönsaker 200.0 gram 1%
Kockskolan:
Om chilisåser > Äts ej
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (9 tim )
- Sätt ugnen på 125°C.
- Stek: Klappa in lammsteken med salt. Bryn den i stekpanna med smör runtom tills det har fått färg.
- Blanda i en ugnssäker gryta kryddblandningarna, löksoppa och vatten. Lägg i lammet och lök. Häll salsan över.
- Ställ in i ugnen tills köttet går att strimla med en gaffel, det tar cirka 9 timmar. Ta ur och strimla köttet.
- Salsa: Tillred en god salsa av olika grönsaker som gurka, paprika och liknande.
- Sås: Sila och använd kokspadet till sås. Smaka av.
Kockens kommentar
Läs mer om chunky salsa, klicka på > Om chilisåser. Tortillas kan enkelt hemlagas. Se recept via länk nedan. Läs mer > Så lagas tortillas.Passar till
Fler recept inom Tortillas, quesadillas, fajitas
Liknande recept som Lammtortillas
-
Hemlagade vetetortillas
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Majstortilla utan mexikanskt majsmjöl
Tid: 30 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Hemlagad mexikansk majsmassa till tortillas
Tid: 1 tim (+ 12 tim) , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kockskolan
-
Huevos Rancheros - mexikansk frukost
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Tortillas med fläskkarré
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Tortillas med lax
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Tortillas med kyckling
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Tortillas med torsk
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Tortillas med jätteräkor
Tid: 35 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Fajitakryddad kyckling med tortilla
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan