Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 178

Kcal / portion: 215

GBR (GI) / port: 1
Recept: 2155 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 16%
Kolhydrater: 6%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Kokosmjölk (-dryck) 8.0 dl 63%
Vatten 3.0 dl 0%
Limeblad 2.0 styck 0%
Citrongräs 1.0 styck 1%
Söt/sweet chilisås 1.0 dl 11%
Salt 0%
Kock: Anne, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Krossa citrongräs med skaftet på en kniv.
- Lägg alla ingredienser i en tjockbottnad kastrull. Låt sjuda cirka 20 minuter.
- Sila och servera i små shotsglas.
Fler recept inom Övrig buffémat
Liknande recept som Kokossoppa med citrongräs (buffésoppa)
-
Quesadillas med majs, tomat och bönor
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Sardelltapenade
Tid: 12 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Ägghalvor med romröra
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Bacondadlar
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Aceiturnas - oliver
Tid: 5 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Potatisgratäng
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Kokt potatis
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Råstekt sparris med lardo och stekt bröd
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Fraiche dillcrème (tillbehör)
Tid: 10 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Filodegsknyten med svartris och parmesan
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan