Grön ärtpesto (tillbehör)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Grön ärtpesto (tillbehör)

Spara Grön ärtpesto (tillbehör) Spara recept
Skriv ut Grön ärtpesto (tillbehör) Skriv ut recept
Lägg Grön ärtpesto (tillbehör) i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Gröna ärter frysta

500.0 

gram

Basilika

1.0 

kruka

Salt

1.0 

tsk

Sambal oelekpasta }

1.0 

tsk

Citron juice+fruktkött

2.0 

styck

 

Kockskolan:

 

Så kokas grönsaker >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 63

Kcal / portion: 96

GBR (GI) / port: 4

Recept: 385 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 4%

Fett: 0%

Kolhydrater: 8%

Fibrer: 4%

(Tillagad portion: 153 gram)

Ingredienser

Visa:

Gröna ärter frysta 500.0 gram 90%

Basilika 1.0 kruka 2%

Salt 1.0 tsk 0%

Sambal oelekpasta } 1.0 tsk 1%

Citron juice+fruktkött 2.0 styck 24%

 

Kockskolan:

Så kokas grönsaker > Äts ej

Kock: Anne, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (20 min )

  1. Koka upp vatten i en kastrull. Lägg i ärterna och låt småkoka i 5 minuter. Häll av vattnet och låt ärtorna svalna.
  2. Lägg ärter, basilikablad, sambal och salt i en mixer. Pressa ner citronjuice. Mixa.

 

Fler recept inom Grön mousse, puré, paté

Liknande recept som Grön ärtpesto (tillbehör)