Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 262

Kcal / portion: 599

GBR (GI) / port: 0
Recept: 2395 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 9%
Kolhydrater: 2%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Pajdeg osötad 1.0 sats 64%
Kantareller färska 200.0 gram 2%
Timjan färskhackad 1.0 msk 0%
Rödlök 0.3 styck 1%
Olivolja 2.0 msk 9%
Rucolasallat 20.0 gram 0%
Ägg 2.0 styck 5%
Mjölk 1.0 dl 3%
Grädde 1.0 dl 15%
Kock: Anne, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (40 min + 2 tim )
- Förbered och tillaga pajskal i god tid.
2 timmar eller mer i förväg.
Se separat recept. Förgrädda i 200°C. - Rensa svamp och skär i mindre bitar.
Skala lök. Finhacka lök och timjan. - Hetta upp en panna och torrstek svampen tills all vätska ångat bort.
Sätt ugnen på 175°C. - Tillsätt olja, lök och timjan i pannan.
Fräs detta i en halv minut utan att bränna. Dra åt sidan. Riv över rucola.
Salta och peppra. Fördela ut i pajskalet. - Vispa upp ägg med gaffel i en skål.
Tillsätt mjölk, grädde, salt och peppar.
Häll äggsmeten över pajen.
Sätt in pajen i ugnen i cirka 20 minuter.
Fler recept inom Pajer o.d.
Liknande recept som Kantarellpaj med rucola
-
Köttfärspaj
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia
-
Barnsligt enkel tunnbrödspizza
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Vegetarisk paj med sötpotatis (lakto-ovo-vegetarisk)
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Italiensk salamipaj
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Kantarellpaj med rucola
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grekisk lammfärspaj
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Laxpaj
Tid: 2 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Majsplättar med salsa, rucolasallad och parmesanost
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Canderel
-
Quiche lorraine - fransk fläskpaj
Tid: 1 tim (+ 1 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Grönsakspaj
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia