Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 143

Kcal / portion: 298

GBR (GI) / port: 2
Recept: 1193 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 7%
Kolhydrater: 12%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Tunnbröd mjukt, runt 4.0 styck 33%
Mozzarella 250.0 gram 53%
Tomater hela burk 400.0 gram 6%
Vitlök torkad 2.0 klyftor 1%
Honung 1.0 msk 6%
Basilika 0.5 kruka 0%
Kock: Anne, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (20 min )
- Sätt ugnen på 250ºC.
Skiva mozzarella tunt.
Skala vitlök. - Lägg i matmixer burktomater, vitlök och honung. Mixa till slät sås.
Smaka av med salt och peppar. - Fördela tomatsåsen på tunnbröden.
Lägg på mozzarella.
Sätt in i ugnen i 7 minuter. - Ta ut pizzan och lägg på basilikablad.
Dra gärna ett varm med pepparkvarn över.
Fler recept inom Pajer o.d.
Liknande recept som Barnsligt enkel tunnbrödspizza
-
Köttfärspaj
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia
-
Barnsligt enkel tunnbrödspizza
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Vegetarisk paj med sötpotatis (lakto-ovo-vegetarisk)
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Italiensk salamipaj
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Kantarellpaj med rucola
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grekisk lammfärspaj
Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Laxpaj
Tid: 2 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Majsplättar med salsa, rucolasallad och parmesanost
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Canderel
-
Quiche lorraine - fransk fläskpaj
Tid: 1 tim (+ 1 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Grönsakspaj
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Sofia