Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 231

Kcal / portion: 272

GBR (GI) / port: 0
Recept: 1088 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 19%
Fett: 17%
Kolhydrater: 1%
Fibrer: 0%
Ingredienser
Laxfilé färsk 300.0 gram 50%
Kesella naturell 1.0 dl 14%
Stilton } 100.0 gram 36%
Ärtskott %
Skapat av: Rent a Chef
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (15 min )
- Skär laxen (utan skinn) i portionsbitar.
Halvera bitarna på mitten. - Blanda Kesella med mögelosten.
- Lägg en klick "kesellaost" på en laxhalvan och lite ärtskott. Lägg på den andra laxhalvan.
- Hetta upp grillpanna på högsta värmen och halstra laxbitarna 1-2 minuter på var sida.
1 minut = lätt rå innuti. Låt kallna.
Kockens kommentar
Önskas rätten varm: Sätt ugnen på 200°C. Sätt in fisken i ugnen i 5 minuter, efter att den halstrats 1 minut på var sida.
Fler recept inom Fiskförrätter
Liknande recept som Mickes ljumma eller varma stiltonlax (förrätt)
-
Balsamicogravad laxtoast (förrätt)
Tid: 15 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Saltsockrad lax med mango- och papayasalsa (förrätt)
Tid: 30 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Rent-a-Chef
-
Böcklingmousse med gräslökssås i tomat (förrätt)
Tid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Karin Chädström
-
Melon- och avokadosalsa med regnbågsrom (förrätt)
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare:
-
Löjromscheesecake
Tid: 4 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Torchon ”Skog, äng och sjö” (förrätt)
Tid: 20 min (+ 12 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Johannes Persson
-
Klassisk inkokt lax med farmor Almas gurka och dillfraiche (förrätt)
Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Fredrik Eriksson *
-
Rödbetsgravad lax med stjärnanis, äpple och senap (förrätt)
Tid: 10 min (+ 10 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Limegravad lax med pepparrotsmousse samt ciabattachips (förrätt)
Tid: 50 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Rent-a-Chef
-
Sashimi - rå fiskrätt (förrätt)
Tid: 6 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan