Röd linsgryta med stark korv

Foto: Malcolm Hanes

Röd linsgryta med stark korv

Spara Röd linsgryta med stark korv Spara recept
Skriv ut Röd linsgryta med stark korv Skriv ut recept
Lägg Röd linsgryta med stark korv i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Morot

2.0 

st stora

Vitlök torkad

4.0 

klyftor

Röda linser torkade

4.0 

dl

Vatten

1.2 

liter

Hönsbuljongtärning

1.0 

styck

Kajennpepparpulver

2.0 

krm

Salt

2.0 

tsk

Stark matkorv (t.ex. chorizo)

4.0 

styck

Vårlök

4.0 

styck

 

Kockskolan:

 

Om linser >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckestips

Farmer´s Reserve Chardonnay

Torrt smakrikt vitt vin
Pris: 97 kr

Fler dryckestips

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 184

Kcal / portion: 795

GBR (GI) / port: 8

Recept: 3179 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 11%

Fett: 9%

Kolhydrater: 12%

Fibrer: 3%

(Tillagad portion: 433 gram)

Ingredienser

Visa:

Morot 2.0 st stora 3%

Vitlök torkad 4.0 klyftor 1%

Röda linser torkade 4.0 dl 37%

Vatten 1.2 liter Äts ej

Hönsbuljongtärning 1.0 styck 1%

Kajennpepparpulver 2.0 krm 0%

Salt 2.0 tsk 0%

Stark matkorv (t.ex. chorizo) 4.0 styck 57%

Vårlök 4.0 styck 1%

 

Kockskolan:

Om linser > Äts ej

Kock: Karin Ihre

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (20 min )

  1. Skala och skär morot i halvmånar. Skala och skiva vitlök. Skiva vårlök.
  2. Koka linser, vitlök, morot, buljongtärning, chili och salt i cirka 5 minuter, tills linserna är mjuka.
  3. Skiva korven, lägg i grytan och koka upp. Strö över vårlök. Servera.

Kockens kommentar

Variera gärna med olika slags korvar och komplettera t.ex. med färsk tomat och paprika.

Passar till

Campingbröd

Fler recept inom Kokt grönt, grön gryta

Liknande recept som Röd linsgryta med stark korv