Quorn Chili, Texas style
Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 137
Kcal / portion: 701
GBR (GI) / port: 8
Recept: 2805 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 3%
Kolhydrater: 20%
Fibrer: 4%
Ingredienser
Quorn strimlor 300.0 gram 11%
Gul lök 1.0 styck 2%
Vitlök torkad 4.0 klyftor 1%
Paprika färsk 1.0 styck 1%
Krossade tomater chili 400.0 gram 3%
Lagerblad 2.0 blad 0%
Sojasås kinesisk 3.0 msk 1%
Honung 3.0 msk 7%
Grillsås 2.0 msk 1%
Liquid smoke, rökarom 2.0 msk %
Spiskummin mald 2.0 msk 2%
Vita bönor i tomatsås burk 400.0 gram 14%
Tillbehör:
Gräddfil 1.0 dl 5%
Tortilla 8.0 styck 54%
Kock: Jacob Wismar
Uppdragsgivare: Quorn
Tillagning (15 min )
- Ansa och finhacka paprika och lök.
- Fräs quornstrimlor, lök och paprika i olja i en stor tjockbottnad kastrull. Tillsätt övriga ingredienser utom bönor. Koka upp och låt puttra på låg värme under lock i cirka 10 minuter.
- Tillsätt bönorna och späd ev. med vatten.
- Smaka av med salt och peppar. Servera med en klick gräddfil och tortilla.
Fler recept inom Kokt grönt, grön gryta
Liknande recept som Quorn Chili, Texas style
-
Röd linsgryta med stark korv
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Kikärts- och rotfruktscurry med råris och cashewnötter
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Pumpagryta
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Vegetarisk chili- och böngryta med citronyoghurt och mynta
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kocklandslaget
-
Gryta med matbanan, tomat och ingefära
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Quorn Chili, Texas style
Tid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Jacob Wismar
-
Kikärtscurry med rotsaker och russinbasmati
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Kikärtor i korma curry och kokos med aubergine och paprika
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Maximillian
-
Asiatisk gryta med blomkål (vegetarisk)
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Vegetarisk julskinka av kålrot
Tid: 3 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
