Grillad lime- & tomatsallad

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Grillad lime- & tomatsallad

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Lime färskpressad

1.0 

styck

Tomater

4.0 

styck

Slanggurka

0.5 

styck

Purjolök

1.0 

styck

Jalapeno inlagd (Old el Paso)

1.0 

styck

Kummin hel

1.0 

msk

Salt och peppar

 

 

Grillform >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 23

Kcal / portion: 49

GBR (GI) / port: 0

Recept: 198 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 0%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 218 gram)

Ingredienser

Visa:

Lime färskpressad 1.0 styck 6%

Tomater 4.0 styck 35%

Slanggurka 0.5 styck 12%

Purjolök 1.0 styck 32%

Jalapeno inlagd (Old el Paso) 1.0 styck 4%

Kummin hel 1.0 msk 10%

Salt och peppar 0%

Grillform > %

Tillagning (30 min )

  1. Sätt på utegrillen (eller ugnsgrillen).

  2. Skiva limen i tunna skivor och sedan i bitar (skär även bort skal om man så önskar). 

    Skär tomater, jalapeño och gurka i mindre bitar samt skiva purjolök.

  3. Lägg allt i en grönsaksform.
    Krydda med kummin, salt och peppar.
    Grilla 15-20 min. Rör om då och då.

Kockens kommentar

Välj gärna även andra grönsaker.

PASSAR T.EX. TILL

Grillad koriandertorsk

Grillad kumminsej

Fler recept inom Varma tillbehör

Liknande recept som Grillad lime- & tomatsallad