Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 115

Kcal / portion: 500

GBR (GI) / port: 23
Recept: 2000 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 5%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Potatis 5.0 styck 17%
Sötpotatis 3.0 st stora 45%
Vispgrädde 1.5 dl 27%
Smör normalsaltat 30.0 gram 11%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Skala och skär potatis och sötpotatis i bitar. Koka dem på medelvärme i lättsaltat vatten i ca 15 min.
- Mosa potatis och sötpotatis med en potatisstöt, elvisp eller mixerstav. Tillsätt vispgrädde och smöret, mixa moset till en slät puré. Smaka av med salt och peppar. Servera.
Kockens kommentar
Sötpotatismos är något sötare än vanligt potatismos. Det passar bra till fisk- och fågelrätter.
Passar till
Fler recept inom Varma tillbehör
Liknande recept som Sötpotatismos
-
Grillade grönsaker, grillad svamp
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Potatisgratäng
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Sötpotatismos
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Olivpotatismos
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Stuvad potatis
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Grillad grönsaksblandning
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad bönsallad med eller utan fiskbullar
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad lime- & tomatsallad
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad majs
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillbakad sötpotatis
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan