Kalori- och GI:
 
    
                Kcal / 100 gram: 194
 
    
                Kcal / portion: 691
 
    
                GBR (GI) / port: 6
Recept: 2765 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 12%
Fett: 12%
Kolhydrater: 9%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Kabanoss 8.0 styck 42%
Purjolök 1.0 styck 2%
Stjälkselleri 2.0 stjälkar 0%
Bacon tärnad 140.0 gram 17%
Vatten 1.0 dl 0%
Tillbehör:
Potatis 0.8 kilo 19%
Matfett till stekning 40.0 gram 11%
Salt 0%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (25 min )
- Skala och tärna potatis. Skölj den i kallt vatten och låt rinna av. Skär korv i korta bitar. Skiva purjo och selleri.
- Lägg bacon i en stekpanna på medelhög värme. Tillsätt korv, purjo och selleri. Låt steka någon minut.
- Häll på vatten och koka i cirka 10 minuter tills nästan allt vatten försvunnit.
- Hetta upp matfett i panna på medelhög värme och stek patatisen knaprigt gyllenbrun. Salta lätt.
Kockens kommentar
Kabanos är en grovkornig smal "grillkorv", starkt kryddad och med vitlök. Korven har polskt ursprung. Byt gärna ut korven mot någon annan kryddstark korv. Om man så vill passar det med stekt ägg till denna rätt.
Passar till
Fler recept inom Pannstekt korv
Liknande recept som Kryddstark kabanospytt med råstekt potatis
- 
                
                    Bratwurst på gul paprikabäddTid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    Isterband med dillstuvad potatis och rödbetorTid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan 
- 
                
                    Stångkorv specialTid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan 
- 
                
                    Bangers and mashTid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Taylor & Jones 
- 
                
                    Salsiccia med senapspotatisTid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    Lammkorv med olivpotatissalladTid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre 
- 
                
                    Nürnberger i baconTid: 15 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    Stekt fläskkorv med senapspotatisTid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    Korvpanna med potatismosTid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    KorvmixTid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
 
              
               Spara recept
                  Spara recept
                 Skriv ut recept
                  Skriv ut recept
                 Lägg i inköpslistan
                  Lägg i inköpslistan
                 Slumpa recept
                  Slumpa recept
                 
                     
                              