Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 193

Kcal / portion: 857

GBR (GI) / port: 7
Recept: 3428 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 13%
Kolhydrater: 10%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Chorizokorv svensk 2.0 styck 27%
Red hot chorizo 1.0 styck 9%
Bratwurst 1.0 styck 9%
Kranjska } 2.0 styck 14%
Schalottenlök finhackad 4.0 styck 3%
Bacon 150.0 gram 15%
Champinjoner färska 12.0 styck 2%
Tillbehör:
Potatis 0.8 kilo 16%
Mjölk 1.5 dl 3%
Senap svensk 4.0 msk 3%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Skala och koka potatisen mjuk.
- Skiva bacon, korv och svamp. Skala och grovhacka schalottenlök.
- Lägg matfett i en upphettad stekpanna på medelhög värme och stek bacon och svamp i några minuter.
- Tillsätt korv och lök och stek i cirka 3 minuter yytterligare, till fin färg.
- Mosa potatis med en potatisstöt och tillsätt mjölk till lagom konsisten. Salta lätt.
- Lägg upp, garnera med persilja.
Kockens kommentar
Korvpanna är en enkel rätt som är lätt att göra. Korvar och bacon ger sälta och krydda, ytterligare kryddor behövs inte.
Alternativt
Fler recept inom Pannstekt korv
Liknande recept som Korvpanna med potatismos
-
Bratwurst på gul paprikabädd
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Isterband med dillstuvad potatis och rödbetor
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Stångkorv special
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Bangers and mash
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Taylor & Jones
-
Salsiccia med senapspotatis
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Lammkorv med olivpotatissallad
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Nürnberger i bacon
Tid: 15 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Stekt fläskkorv med senapspotatis
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Korvpanna med potatismos
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Korvmix
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan