Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤
Lammkorv med olivpotatissallad
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 179
Kcal / portion: 610
GBR (GI) / port: 5
Recept: 2439 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 12%
Kolhydrater: 9%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Lammkorv 8.0 styck 67%
Potatis 12.0 st små 17%
Soltorkade tomater i olja avrunnet 12.0 styck 7%
Basilika 1.0 kruka 0%
Oliver svarta kalamata 40.0 styck 9%
Svartpeppar 0%
Flingsalt 0%
Tillval:
Kockskolan:
Om korv, tillverkning > Äts ej
Kock: Karin Ihre
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min )
- Tvätta/borsta potatisen. Skär i bitar och koka i lättsaltat vatten.
- Skär soltorkade tomater i bitar. Plocka av basilikablad och riv i delar. Blanda oliver, tomater, basilika och potatis. Smaka av med salt och peppar, samt med balsamvinäger om så önskas.
- Stek lammkorven runtom några minuter.
Kockens kommentar
Smaken på den här rätten är beroende av råvarorna. Oliver kan skifta enormt i smak och konsistens, beroende på sort och producent. Likaså smakar (lamm-)korvar väldigt olika beroende på producent.
Fler recept inom Pannstekt korv
Liknande recept som Lammkorv med olivpotatissallad
-
Bratwurst på gul paprikabädd
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Isterband med dillstuvad potatis och rödbetor
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Stångkorv special
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Bangers and mash
Tid: 25 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Taylor & Jones
-
Salsiccia med senapspotatis
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Lammkorv med olivpotatissallad
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Nürnberger i bacon
Tid: 15 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Stekt fläskkorv med senapspotatis
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Korvpanna med potatismos
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Korvmix
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan