Sweet Chicken tortillas - kyckling i chunky salsa

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Sweet Chicken tortillas - kyckling i chunky salsa

Spara Sweet Chicken tortillas - kyckling i chunky salsa Spara recept
Skriv ut Sweet Chicken tortillas - kyckling i chunky salsa Skriv ut recept
Lägg Sweet Chicken tortillas - kyckling i chunky salsa i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Kycklingfilé utan skinn

600.0 

gram

Chunky Salsa }

350.0 

gram

Strösocker

3.0 

msk

Matolja till stekning

1.0 

msk

Persilja till garnering

 

 

Salt och peppar

 

 

 

Tillbehör:

 

Tortilla

8.0 

styck

Gratängost 17% fett

150.0 

gram

eller

 

 

Hårdost riven

 

 

 

Kockskolan:

 

Så bakas tortillas >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckestips

Troppo Zeta Merlot Cabernet

Smakrikt rött vin
Pris: 64 kr

Fler dryckestips

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 238

Kcal / portion: 734

GBR (GI) / port: 7

Recept: 2936 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 18%

Fett: 6%

Kolhydrater: 25%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 308 gram)

Ingredienser

Visa:

Kycklingfilé utan skinn 600.0 gram 21%

Chunky Salsa } 350.0 gram 4%

Strösocker 3.0 msk 6%

Matolja till stekning 1.0 msk 4%

Persilja till garnering 0%

Salt och peppar 0%

 

Tillbehör:

Tortilla 8.0 styck 51%

Gratängost 17% fett 150.0 gram 14%

eller %

Hårdost riven 0%

 

Kockskolan:

Så bakas tortillas > Äts ej

Kock: Petter, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (30 min )

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Skär kycklingköttet i strimlor.
  3. Värm upp en stekpanna med matfett på medelhög värme och bryn kycklingköttet, tills det fått fin färg.
  4. Tillsätt salsa och socker och låt småkoka 10 minuter. Späd ev. med lite vatten. Smaka av med salt och peppar. Finhacka under tiden persilja.
  5. Olja in en långpanna. Skär varje tortilla i fyra delar. Lägg skivad ost (el. riven ost) på tortillan. Sätt in i ugnen tills osten har smält.
  6. Lägg upp som på bilden och strö hackad persilja över.

Kockens kommentar

Tortillas kan enkelt hemlagas. Se recept via länk nedan. Läs mer > Så lagas tortillas.

Passar till

Hemlagade majstortillas

Hemlagade vetetortillas

Fler recept inom Tortillas, quesadillas, fajitas

Liknande recept som Sweet Chicken tortillas - kyckling i chunky salsa