54 recept med Grön rätt i panna/ugn

Vegetarisk kålrot- och morotslåda

Denna rätt är inspirerad av det finska julbordet, men serveras året om som till...

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

127 Kcal / 100g

276 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Baconlindad ostschitzel med tomatsås och stekt blomkål (LCHF)

Dietkokbokens kommentar: Extremt låg portionsvikt (mindre än halvportion), ...

Svarighet: Medel, Kock:

169 Kcal / 100g

282 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Provensalsk grönsaksröra (GI-recept)

GBR 1 = lågt. Portionsvikten är låg. Alla recept på hemsidan GI-beräknas auto...

Svarighet: Medel, Kock:

94 Kcal / 100g

289 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Morot- och kikärtsbiffar med dragon, citron och röd linssallad

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

79 Kcal / 100g

297 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Ugnslagad romanesco med kikärter, vegansk lätt måltid

Romanesco är en variant av blomkål, mer precist är det en hybrid (korsning) av ...

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

110 Kcal / 100g

313 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Sesampanerad bönburgare

Det går bra att byta omeletten till en grovbrödskiva.

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

315 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Rödbetor med rosmarinhonung, parmesan och pinjenötter

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

229 Kcal / 100g

341 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Ostfylld portabello med sallad (GI-recept)

GBR 0 = mycket lågt. Portionsvikten är mycket låg. Alla recept på hemsidan GI...

Svarighet: Lätt, Kock:

172 Kcal / 100g

343 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Grön kålpudding

Svarighet: Medel, Kock:

73 Kcal / 100g

369 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Quorn Filé Diavolo med färsk pasta ¤

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock:

109 Kcal / 100g

370 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion