Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 161
Kcal / portion: 766
GBR (GI) / port: 7
Recept: 3066 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 8%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (15 min )
- Koka pasta enligt anvisningar på paketet. Låt svalna.
- Bryn quornbitarna gyllenbruna. Salta och peppra.
- Skär tomat, gurka och sallat i önskad form. Vänd ner pastan i grönsakerna och blanda i oliver, feaost och quornbitar.
- Häll över olivolja, juice från citron och hackad mynta. Servera med nymalen svartpeppar.
