54 recept med Grön rätt i panna/ugn

Bakade primörbetor med ansjovissmör

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

106 Kcal / 100g

476 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Saffranspannkaka med fårost

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

208 Kcal / 100g

539 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Skivlinggratäng med fetaost

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

603 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Griljerade auberginetournedos

Serveras varma som huvudrätt med valfria sidotillbehör. Aubergintournedon kan ä...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

99 Kcal / 100g

226 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Mozarellaöverbakade squashbåtar

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

119 Kcal / 100g

650 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Pumpalåda med kassler

Grädden kan ersättas med mjölk.

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

100 Kcal / 100g

406 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Sesampanerad bönburgare

Det går bra att byta omeletten till en grovbrödskiva.

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

315 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Hirsfärsbullar

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

157 Kcal / 100g

458 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion

Ugnslagad romanesco med kikärter, vegansk lätt måltid

Romanesco är en variant av blomkål, mer precist är det en hybrid (korsning) av ...

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

110 Kcal / 100g

313 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Grillade GI-burgare med chilimajonnäs och dijonsenap

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock: Lauritzon

170 Kcal / 100g

497 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion