25 recept med Kokt grönt, grön gryta

Grekisk grön gryta med halloumi

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

58 Kcal / 100g

480 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Kikärtor i korma curry och kokos med aubergine och paprika

Korma ("bräserad") är en maträtt från Indien och intilliggande lä...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock: Maximillian

109 Kcal / 100g

402 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Airams kålgott i gryta (LCHF-recept)

Dietkokbokens kommentar: Låg portionsvikt vilket är vanligt för LCHF-recept. ...

Svarighet: Lätt, Kock:

153 Kcal / 100g

578 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kantarellgryta med färsk spenat

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

73 Kcal / 100g

334 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Indisk blomkål med röda linser

Svarighet: Lätt, Kock:

74 Kcal / 100g

365 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Indisk linsgryta

Tips: Blir grytan grå i färgen kan den färgsättas med ½-1 msk soja.

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

64 Kcal / 100g

245 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Blomkål polonaise (LCHF-recept)

Kokboken "LCHF för tjejer" är en opportunistisk kokbok med föga k...

Svarighet: , Kock:

76 Kcal / 100g

429 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Quorngulasch

En gulasch innehåller egentligen av kött. Läs mer > Om gulasch.

Tid: 15 min , Svarighet: Medel, Kock:

76 Kcal / 100g

456 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Klassisk böngryta

Svarighet: , Kock:

101 Kcal / 100g

376 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Linsgryta med kikärter och gröna linser

Kikärter 500 g motsvarar 2 burkar avrunnen.

Svarighet: Medel, Kock:

99 Kcal / 100g

356 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion