22 recept med Sallad med kött

Citrus- och kycklingsallad

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

163 Kcal / 100g

633 Kcal / portion

GBR (GI) 12 / portion

Kycklingsallad med parmesanröra

En snabblagad och proteinrik variant som är en nyttigare kusin till den klassis...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

168 Kcal / 100g

733 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Matig sommarsallad med salami och ost

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

170 Kcal / 100g

727 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Sallad med blomkål, rädisor och anklever (LCHF-recept)

Dietkokbokens kommentar: Låg portionsvikt, vilket är vanligt för LCHF-recep...

Svarighet: Lätt, Kock:

180 Kcal / 100g

715 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Carina Brydlings sallad

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

181 Kcal / 100g

719 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Sallad med limemarinerad kyckling

Tid: 30 min (+ 35 min) , Svarighet: Medel, Kock:

186 Kcal / 100g

576 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Romansallad med granatäpple, avocado och sesamstekt kyckling

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

187 Kcal / 100g

550 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Parmasallad helt enkelt (lätt måltid)

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

221 Kcal / 100g

483 Kcal / portion

GBR (GI) 15 / portion

Caesarsallad med marinerad grillad kycklingfilé (LCHF-recept)

Dietkokbokens kommentar: Mycket låg portionsvikt, vilket är vanligt för LCH...

Svarighet: Lätt, Kock:

222 Kcal / 100g

757 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Fruktig matkornssallad med kyckling

Svarighet: Lätt, Kock:

232 Kcal / 100g

655 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion