23 recept med Stekt, wokad grönt

Peperochini

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

21 Kcal / 100g

28 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Stekt svamp - grundrecept

Stekt svamp passar väl till all stekt mat, särskilt kött och speciellt till v...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

36 Kcal / 100g

17 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Ångbåtslök

Behöver man mycket lök till maten med extra smak kan ångbåtslök rekommenderas...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

37 Kcal / 100g

75 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Halstrade morötter

 Halstring, halstra är ett annat ord för grilla. I svensk terminologi br...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

40 Kcal / 100g

76 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Timjansdoftande rödkål (tillbehör)

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

42 Kcal / 100g

39 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Vinbräserad paprika med salladskapris

Salladskapris är stora kapris, som brukar finnas i butikernas delikatessdiskar....

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

43 Kcal / 100g

107 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Karamelliserad skivad lök

Gul lök lämpar sig särskilt väl att stekas. Röd lök lämpar sig inte lika väl,...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

43 Kcal / 100g

13 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Champignons Bordelaise, bräserad svamp i rödvin

Bordelaise = som i Bordeaux, det vill säga ett bordeauxvin bör lämpligtvis vä...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

45 Kcal / 100g

53 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Hyvlade rotfrukter

Passar till det mesta, men bäst till kötträtter.

Tid: 20 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

48 Kcal / 100g

35 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Pepparlök (tillbehör)

Passar väl till stekt och grillat kött.

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

52 Kcal / 100g

58 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion